SEJOUR NATURE & IMMERSION

1 à 3 jours en petit groupe pour respirer, ralentir et vous reconnecter profondément à vous-même

⭐️ Pour qui ?

Ces séjours sont faits pour vous si :
✔ vous avez besoin de couper du quotidien et de prendre l’air
✔ vous vous sentez saturé·e, épuisé·e ou en perte de direction
✔ vous traversez une transition ou un moment charnière
✔ vous cherchez du sens, de la clarté, un nouveau souffle
✔ vous ressentez l’appel du groupe, du vivant, du cadre naturel
✔ vous voulez une transformation profonde sur un temps long

Le séjour Terre de Retour est une immersion collective qui combine :
la nature, le corps, la marche, le souffle, le silence et les liens.

⭐️ Ce que le séjour permet

1. Couper avec le rythme habituel

Changer d’espace, de temps, d’environnement pour se retrouver.

2. Apaiser le mental et le système nerveux

La nature, le mouvement, la respiration : un trio profondément régulateur.

3. Retrouver votre souffle et votre énergie

Laisser retomber ce qui pèse, relâcher les tensions, ouvrir du nouvel espace.

4. Voir clair dans ce que vous traversez

L’immersion permet de comprendre, de sentir, de réorienter.

5. Retrouver un ancrage solide

Revenir à vous, à votre axe, à ce qui compte vraiment.

⭐️ Ce que vous allez vivre

- Pratiques corporelles

Ancrage, auto-shiatsu, mouvement, présence, respiration.

- Marches conscientes en montagne

Accompagnées par un guide diplômé, adaptées au groupe.

- Respiration & sophrologie

Pour retrouver un souffle ample et apaisant.

- Introspection guidée

Temps de silence, écriture, observation, écoute du vivant.

- Espaces de partage

Moments d’échanges sincères, soutien du groupe, résonances.

⭐️ Déroulé d’un séjour Terre de Retour

✔ Immersion 1, 2 ou 3 jours
✔ Groupe de petite taille pour garantir la qualité du vécu
✔ Alternance équilibrée :

- pratiques corporelles

- marche

- temps de pause

- moments de silence

- repas conviviaux

- partages

- exploration personnelle
✔ Aucun prérequis physique
✔ Expérience immersive, soutenante et profondément ressourçante

Chaque séjour est pensé pour créer un avant / après.

🏡 Hébergement au gîte Les 3 Flocons (Roure – 06)

Repas sains, cadre paisible, ambiance chaleureuse.

Détail du séjour IMMERSION

  • Durée : 1 jour, 2 jour ou 3 jours

  • Lieu : Les 3 Flocons – Roure (Alpes-Maritimes) www.les3flocons.fr

  • Tarif : à définir selon la durée (hébergement & repas inclus)

  • Groupe : 10 personnes maximum

LES BENEFICES

- Apaisement global

- Respiration plus ample

- Prise de recul immédiate

- Sensation d’espace intérieur

- Libération émotionnelle

- Clarté sur les priorités

- Sentiment de direction retrouvée

- Ancrage profond

- Reconnexion au vivant

regain d’énergie douce

Le chemin de retour à soi


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