✧ Mon accompagnement ✧
Un accompagnement pour ralentir, se reconnecter et retrouver une direction plus juste.
Terre de Retour se vit de différentes manières, selon ce que vous traversez.”
Je propose trois formats d’accompagnement, pour répondre à des moments et des besoins différents.
Cet accompagnement est centré sur l'accompagnement à la santé, l’écoute et la régulation, plus que sur l’objectif ou la performance.
Accompagnement Thérapeutique global
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une fatigue profonde, une période de mal-être, ou qui ressentent le besoin de se déposer, de comprendre ce qui se joue en elles, et de se reconnecter à leur corps et à leurs ressentis.
Comment se déroule une séance ?
Elle offre un espace sécure et contenant, dans lequel nous travaillons à partir de ce qui est présent pour toi.
Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer :
- un temps de parole et d’élaboration thérapeutique
- un travail sur les émotions, les schémas et les mécanismes internes
- une approche corporelle et psycho-corporelle, incluant si besoin le shiatsu
- des temps de recentrage, d’écoute du corps et d’intégration
Chaque séance vise à apaiser, mettre du sens,
et remettre du mouvement là où tout semblait figé,
dans le respect de ton rythme.
Quelques informations pratiques :
Durée : 1h à 1h30
Lieu : en cabinet / en visio
Pour qui : ado ou adultes en période de fatigue, transition ou questionnement
Matériel nécessaire : tenue confortable
Tarif : entre 70 € et 90 € la séance, selon le cadre de l’accompagnement
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent clarifier un objectif, faire avancer un projet personnel ou professionnel, ou prendre une décision importante, tout en restant alignées avec ce qui a du sens pour elles.
Coaching Transition de Vie
Comment se déroule une séance ?
Elle s’adapte à ta situation et à ce que tu traverses.
Selon les besoins, elle peut intégrer :
- des temps de clarification et de mise en lumière
- un travail sur les schémas et mécanismes internes
- des apports issus de la psychologie et des thérapies brèves
- des exercices de respiration, de recentrage et de mise en mouvement conscient
- parfois un travail corporel léger, pour reconnecter le mental au corps
Chaque séance est un espace de clarté, d’ajustement et de mise en mouvement, au service de décisions plus justes et d’un quotidien plus aligné.
Modalité d'accompagnement
Sur 3 mois, nous travaillons ensemble à :
- clarifier ce qui se joue
- prendre du recul
- sortir des schémas répétitifs et des blocages
- avancer pas à pas, sans précipitation
L’accompagnement comprend 6 séances de 1h, à un rythme ajusté ensemble.
En visio ou présentiel.
Un premier échange permet de voir si cette formule est adaptée à ce que tu traverses.
Tarif : 480 €
Ce que permettent ces séjours
- sortir du mode automatique
- retrouver une écoute plus fine de soi
- déposer ce qui pèse
- laisser émerger une clarté nouvelle
- repartir plus ancré·e et plus aligné·e
Séjour Immersion Terre de retour
Ces immersions s’adressent aux personnes qui ressentent le besoin de couper du quotidien,
de prendre de la distance,
et de vivre un temps de reconnexion profonde, soutenues par le cadre naturel et le groupe.
L’intention
Offrir un espace hors du rythme habituel,
pour ralentir, respirer, écouter ce qui appelle à être entendu
et se réajuster en profondeur.
Comment se déroule une immersion ?
Les séjours se vivent sur plusieurs jours, en pleine nature.
Ils combinent :
- des temps de marche consciente et de présence au vivant
- des espaces de parole et de partage en groupe
- des temps de silence, de repos et d’intégration
- des pratiques corporelles douces, de respiration et de recentrage
- un accompagnement attentif à ce que chacun traverse
Ces immersions ne sont pas des stages à “faire”,
mais des espaces à vivre,
où chacun avance à son rythme, sans pression.
Durée : 2 ou 3 jours
Lieu : Les 3 Flocons à Roure (06)
Groupe : de petite taille pour garantir la qualité du vécu
Tarif : à partir de 350 € (repas & logement inclus)
Le chemin de retour à soi
Prendre Rendez vous
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