SEANCES INDIVIDUELLES

Un espace pour clarifier, apaiser et remettre de la direction dans ce que vous traversez

⭐️ Pour qui ?

Les séances individuelles sont faites pour vous si :
✔ votre mental tourne trop vite
✔ vous vous sentez fatigué·e, dépassé·e ou en surcharge
✔ vous traversez une période floue, confuse ou sans sens
✔ vous ne vous reconnaissez plus dans votre rythme ou vos choix
✔ vous avez besoin de vous déposer sans être jugé·e
✔ vous portez beaucoup… mais sans trouver où poser ce poids

Ces séances offrent un moment pour souffler, comprendre, clarifier
et retrouver un espace intérieur plus stable.

⭐️ Ce que ces séances permettent

1. Apaiser le mental

Diminuer la surcharge, sortir de la confusion et retrouver de la clarté.

2. Comprendre ce qui se joue

Identifier les schémas, tensions émotionnelles, répétitions, blocages.

3. Retrouver de la stabilité

Revenir à un socle intérieur plus calme, plus solide, plus ancré.

4. Reprendre du pouvoir sur votre vie

Retrouver élan, direction, sens et cohérence dans vos choix.

⭐️ Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 1 heure, en présentiel ou en visio.
Elle s’adapte à ce que vous traversez sur le moment.

Elle peut intégrer : écoute profonde, psychologie et thérapies brèves, coaching, compréhension des schémas, respiration et recentrage, visualisation, mise en conscience, outils de régulation émotionnelle, micro-pratiques pour apaiser le système nerveux...

Chaque séance est un espace sûr, confidentiel et authentique où vous pouvez déposer sans masque, sans pression, sans performance.

⭐️ Modalités d’accompagnement

✔ Séances de 1h
✔ Présentiel ou visio
✔ Rythme adapté à vos besoins
✔ Accompagnement court (quelques séances) ou long (suivi régulier)
✔ Toujours au plus juste pour vous

Détail de votre séance

  • Durée : 1h

  • Lieu : en visio ou au cabinet

  • Tarif : 70 €

👣 Ce que vous trouverez

  • Un temps d’écoute active, sensible et bienveillante.

  • Une parole guidée et intégrative (psychologie, questionnement, reformulation).

  • Des outils simples et adaptés à votre situation.

🌿 Selon vos besoins

  • Un accompagnement qui peut se prolonger par le corps (respiration, shiatsu, énergétique).

  • Toujours à votre rythme, avec votre accord.

✨ Un cadre propice

  • Une présence enveloppante, dans un lieu calme et naturel.

  • La possibilité de prolonger ce temps pour vous, avant ou après la séance, en vous ressourçant dans la nature environnante.

    Prenez ce temps pour vous : un espace de transformation douce, profonde et durable.

LES BENEFICES

- Apaisement du mental

- Relâchement émotionnel

- Clarté sur ce que l’on traverse

- Sensation d’allègement

- Retour au souffle et au corps

- Prise de recul

- Choix plus justes

- Stabilité intérieure

- Regain d’énergie

"Quand on ne sait plus avancer, c'est parfois qu'il est

temps de revenir" ...

Revenir à soi... À son rythme... À ce qui fait sens

Le chemin de retour à soi


Informations légales

Fait avec savoir-faire et amour par Archisimple.io 🌺

© 2025 Raphaèle Castaings - Tous droits réservés